「私の内臓、大丈夫かな」副腎腫瘤疑いで精密検査へ。それでも松山城を歩いた【9/29・9/30 健康記録】
今回は9月29日と30日の2日分をまとめて記録します。 29日は久しぶりに先輩と二番町へ飲みに行き、帰宅したのは午後11時過ぎ。 そのまま寝てしまい、ブログを書くことができませんでした。 そして翌30日。 人間ドックの結 […]
胃も大腸ポリープも良性でした。病理検査結果を聞いて一安心【9/28 健康記録】
今日は午前4時30分に起床しました。 かなり早い目覚めです。 朝の血圧は、 上113・下77・脈拍65 でした。 本日は、 アジルサルタン、フェブリック、ハルナール、フォシーガ の4種類を忘れずに服用しました。 午前中は […]
久しぶりに1,000mスイム！しかし夜に「不規則脈波」の表示【9/27 健康記録】
今日は午前4時に起床しました。 かなり早い時間に目が覚めました。 朝の血圧は、 上130・下78・脈拍56 でした。 本日は、 アジルサルタン、フェブリック、ハルナール、フォシーガ の4種類を服用しました。 午前中は秋祭 […]
おでんと焼酎のお湯割りを一杯。のんびり過ごした一日【9/26 健康記録】
今日は午前6時30分頃に起床しました。 朝の血圧は、 上135・下80・脈拍60 でした。 本日は、 アジルサルタン、フェブリック、ハルナール、フォシーガ の4種類を忘れずに服用しました。 最近は朝に予定があると薬を飲み […]
1990年代、父36歳・長男7歳・長女5歳から始まった10年間
――バブル崩壊の日本で、働き盛りの父と成長する子どもたち 私は1954年生まれです。長男は1983年、長女は1985年生まれ。 1990年、私は36歳、長男は7歳、長女は5歳でした。1999年には、私は45歳、長男16歳 […]
1980年代、世界と日本で何が起きていた？
――バブル、冷戦、歌謡曲、ファミコン。熱気に包まれた10年間 1980年代は、今とはずいぶん違う時代でした。 スマートフォンもインターネットもなく、連絡手段は固定電話。音楽はレコードやカセットテープ、写真はフィルムカメラ […]
グラウンドゴルフと庭仕事で体を動かした一日【9/25 健康記録】
今日は午前7時に起床しました。 朝の血圧は、 上126・下76・脈拍60 でした。 本日は忘れずに、 アジルサルタン、フェブリック、ハルナール、フォシーガ の4種類を服用しました。 最近、朝に予定があると薬を飲み忘れるこ […]
久しぶりにランウォーク再開！少しずついつもの運動生活へ【9/24 健康記録】
今日は午前7時30分に起床しました。 朝の血圧は、 上129・下81・脈拍55 でした。 昨日は朝の清掃活動で慌ただしく、薬を飲み忘れてしまいましたが、今日は忘れずに、 アジルサルタン、フェブリック、ハルナール、フォシー […]
男性は自由時間9時間！統計から見えた70代男女の“リアルな一日”
70代は「本当にやりたいこと」に時間を使っていますか？ 70代になると、現役時代より自分で使える時間が増えてきます。 ところが、その時間を本当に自分がやりたいことに使っているでしょうか。 テレビをつけたまま何時間も過ごす […]
あの頃に帰りたい！1970年代 10代から20代へ
私の青春と昭和が一番ワクワクした10年間 私は今、70代になりました。 振り返ってみると、1970年代は私にとって特別な10年間でした。 1970年、私はまだ10代。そして1970年代が終わる頃には20代半ばになっていま […]