5月を振り返り、6月の目標を考えた日【6/1 健康記録】新着!!
2026年6月1日
今日から6月です。 5月は毎日の血圧記録を続けながら、 など、充実した1か月を過ごすことができました。 本日は、その5月の結果を振り返りながら、6月の目標について考えてみました。 今朝の血圧は125/78 今朝の血圧は、 […]
【5月の血圧総括】70歳のリアル健康生活～1か月記録して見えてきたこと～新着!!
2026年6月1日
2026年5月は、毎日の血圧を記録しながら、 との関係を観察してきました。 今回は、5月1か月間の血圧結果を振り返りながら、今後の改善点についてまとめてみたいと思います。 5月の血圧結果 5月はほぼ毎日、 を測定しました […]