大企業がAI利用を制限し始めた――ChatGPTに入力してはいけない個人情報とは？
2026年9月15日 最近、ChatGPTをはじめとする生成AIを使う人が急速に増えています。 文章を書いてもらう。旅行の日程を考えてもらう。難しいニュースを説明してもらう。パソコンの操作方法を聞く。株式投資について調べ […]
今日のニュース 深掘り 75歳になれば医療費は１割？
実は2割・3割になる人も――後期高齢者医療を分かりやすく解説 2026年9月15日 「75歳になったら病院代は1割になる」 私は以前、そんなイメージを持っていました。 70歳を過ぎると病院へ行く機会も増えてきます。 血圧 […]
世界一周108日間、カードは何枚持っていく？ 私が選んだ3枚とその理由
2027年、私はピースボートVoyage126で世界一周の旅に出る予定です。 約108日間の長旅です。 世界一周の準備というと、服装や寄港地観光、スマートフォン、薬などに目が向きますが、私が最近考えるようになったのが、 […]
今日のニュース 深掘り 70代は家の中こそ危ない？
消費者庁が注意喚起――転倒から寝たきりを防ぐ7つの対策 2026年9月14日 「転ぶのは外を歩いているとき」 そんなイメージを持っていませんか。 私も、交通事故や道路の段差など、外出中の方が危ないように思っていました。 […]
ポリープ切除3日後、久しぶりのグラウンドゴルフへ。仲間との時間を楽しむ【9/13 健康記録】
今朝は午前7時に起床しました。 9月10日に大腸ポリープを切除してから3日。 まだ消化の良い食事を続け、激しい運動は控えていますが、今日は久しぶりに町内の老人会のグラウンドゴルフに参加しました。 朝の血圧は122/79・ […]
今日のニュース 深掘り 70歳を過ぎても働くと年金は減る？
2026年「月65万円の壁」を給与30万円・40万円・50万円で計算してみた 2026年9月13日 「70歳を過ぎても働いたら、年金が減るのでは？」 こんな話を聞いたことはありませんか。 最近は70歳を過ぎても元気に働く […]
ネットが使えないと生活できない時代が来た!! 70代がデジタル社会を生き抜くための10の準備
「詳しくはホームページをご覧ください」「お申し込みはインターネットからお願いします」「アプリをダウンロードしてください」 最近、こうした言葉を聞く機会が増えました。 医療保険、銀行、旅行、行政、病院、買い物など、以前は窓 […]
ポリープ切除2日後、運動を休んで大腸をいたわる一日。夜の脈拍は46【9/12 健康記録】
9月10日に大腸内視鏡検査を受け、約7mmのポリープを切除しました。 一泊入院して昨日退院。 今日は退院後、初めて自宅で丸一日を過ごしました。 今週のテーマは、 「運動することより、しっかり治すこと」 です。 朝7時起床 […]
今日のニュース 深掘り 「年金の還付金があります」に要注意
約200万円を失う被害が発生！70代が知っておきたい還付金詐欺 2026年9月12日 「年金の還付金があります」 こんな電話が突然かかってきたら、皆さんはどうしますか。 しかも相手が、 「年金事務所の職員です」 と名乗っ […]
世界一周客船のトイレの水はどこへ行く？
――108日間、数千人分の排水とゴミの行方 2027年4月、私はピースボートの世界一周クルーズに乗船する予定です。 約108日間にわたって海の上で生活することになります。 そこで、ふと疑問に思いました。 「船でトイレを流 […]