尿糖が出て驚いた一日。でも薬の働きを知って安心【8/3 健康記録】
2026年8月3日
本日も「70代リアル健康生活」の記録です。 昨日は伊予市トライアスロン大会の審判業務があり、その疲れもあって、今日は朝8時に起床しました。 体を休めることも健康管理の一つです。無理をせず、自分の体調に合わせて一日を過ごし […]
伊予市トライアスロン大会を支える審判員として。暑さの中で感じた達成感【8/1～8/2 健康記録】
2026年8月2日
本日も「70代リアル健康生活」の記録です。 今回は、8月1日から8月2日にかけて行われた伊予市トライアスロン大会の審判業務について記録します。 選手として大会に出場していた頃とは違い、今は審判員として大会を支える立場です […]
【2026年8月改正対応】70歳以上の高額療養費制度をわかりやすく解説
2026年8月1日
～がん治療でも安心！医療費の自己負担はいくらになるの？～ 「もし、がんになったら医療費は何百万円もかかるのでは？」 70歳を過ぎると、このような不安を感じる方は少なくありません。 私自身も70代となり、毎年人間ドックや大 […]