【70代の世界一周準備】108日間の海外通信費をどう節約する？―ドコモのスマホ・船内Wi-Fi・海外eSIMを賢く使い分ける方法新着!!
2026年11月2日
海外旅行でスマートフォンを使ったら、通信料金はいくらかかるのでしょうか？ 私は2027年4月8日、72歳でピースボートの世界一周クルーズに出発する予定です。 神戸港を出発し、約108日間かけて世界各地を巡ります。 今回の […]
【72歳目前の健康生活】雨の日は運動を休養！朝晩の血圧差21mmHgを考える【11月2日】新着!!
2026年11月2日
11月2日（月）健康生活日記 今朝は午前7時50分に起床しました。 朝の血圧は、130/81・脈拍57でした。 本日も、アジルサルタン、フェブリック、ハルナール、フォシーガの4種類の薬を服用しました。 午前中は畑寺福祉セ […]
【70代の健康生活】11月初日は11,942歩！グラウンドゴルフからトライアスロン審判員反省会まで新着!!
2026年11月2日
11月1日（日）健康生活日記 今日から11月が始まりました。 今朝は午前7時に起床しました。 午前8時30分から老人会のグラウンドゴルフがあるため、朝から慌ただしい一日の始まりとなりました。 そのため、朝の血圧を測定する […]