第3回 続き 68歳、腎機能低下と血圧上昇
2026年2月23日
― eGFR 46.9という現実 ― 68歳のとき、人間ドックを受診しました。 それまで大きな病気もなく、トライアスロンを続け、体力には自信がありました。年齢を重ねても走れる、泳げる、漕げる。自分はまだ大丈夫だと思ってい […]
第2回 60代、100kmサイクリングと前立腺検査の衝撃
2026年2月23日
60代に入り、私は休みの日になると、しまなみ海道をロードバイクで走っていました。 糸山から尾道まで往復すると約160km。さらに大島、伯方島、大三島、生口島、因島、向島を一周して往復すれば約210kmになります。 210 […]
【第1回】50代、痛風と尿酸値との戦い
2026年2月22日
フェブリク錠をやめたくて始めた運動生活 50代の頃、私は尿酸値が高く、ときどき痛風発作に悩まされていました。 ある日突然、足の親指が腫れ上がり、歩くのもつらい。あの痛みは経験した人でないと分からないものです。検査をすると […]
70代以上の人、薬を減らそうよ‼
2025年9月3日
「70代で持病があり薬を飲んでいる人がどのくらいいるか」というのは、公的な調査がいくつかあります。 1. 厚生労働省「国民生活基礎調査」（2022年） 2. 処方薬の服用状況 3. 薬の数 ✅ まとめると7 […]
70代前後で訪れやすい生活寿命を考えた‼
2025年8月28日
70代前後になると多くの方が感じやすい「生活寿命の節目」を、ユーモラスにまとめてみました。「できなくなる」だけでなく「変化していく」感覚も含めています。 🕰️ 70代前後で訪れやすい生活寿命 […]