「焼酎を飲んだら血圧が急低下した｜70歳の実測でわかった危険な組み合わせ」

禁酒を続けて1週間。

ついに、焼酎のお湯割りを飲んだ。

その結果は、予想以上だった。

朝の血圧は
148 / 87、脈拍50

かなり高い数値だったため、
この日はアジルサルタンを含め、すべての薬を服用。

早朝は松山総合公園でラジオ体操とランウォーク。
午前中はグラウンドゴルフ。

歩数は9817歩。

体はしっかり動かした。

夜、ノンアルコールビールに加え、
焼酎のお湯割りを1杯。

そして血圧を測る。

97 / 61、脈拍66

ここまで下がるとは思わなかった。

原因ははっきりしている。

・薬
・運動
・アルコール

この3つが重なったことだ。

血圧は下げればいいわけではない。

下がりすぎも危険だ。

今回の経験でわかったことがある。

👉 薬を飲んだ日は、アルコールは控えた方がいい

体は正直だ。

もう少し慎重に試していく。