今週末は、愛南トライアスロン大会の審判業務のため愛南町へ行ってきました。

選手として参加していた頃とは違い、今回は大会を支える立場です。

慌ただしい3日間でしたが、とても充実した時間を過ごすことができました。

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6/5（金）愛南町へ出発

朝の血圧は141/83

今朝の血圧は、

• 上：141
• 下：83
• 脈拍：53

でした。

最近の中では少し高めの数値です。

ただ、この日の夜は愛南町で懇親会が予定されていたため、

• アジルサルタン → 服用せず
• フェブリック
• ハルナール
• フォシーガ → 服用

としました。

最近は運動や禁酒の効果もあり血圧が比較的安定しているため、アジルサルタンを服用すると下がり過ぎるのではないかという心配もあります。

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愛南町へ向け出発

午前9時に松山を出発。

愛媛県南予地方を南下し、14時前に愛南町へ到着しました。

その後は翌日の大会準備。

コース確認や審判業務の説明などを受けながら過ごしました。

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夜は懇親会

夜は各審判員との懇親会。

久しぶりにお酒をいただきました。

量はそれほど多くなかったと思いますが、

• ビール
• 焼酎

などを楽しみました。

宿泊施設には血圧計がなく、夜の血圧測定はできませんでした。

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6/6（土）愛南トライアスロン大会本番

朝から大忙し

大会当日は朝から慌ただしく、

• 血圧測定
• 薬の服用

をすっかり忘れてしまいました。

審判業務は安全管理も含め責任が大きく、気が張る1日でした。

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選手たちの頑張りに感動

久しぶりにトライアスロン大会の現場へ立つと、

若い選手からベテラン選手まで、一生懸命ゴールを目指す姿に感動しました。

私自身もかつてトライアスロンへ挑戦していたので、

• スイム
• バイク
• ラン

それぞれの苦しさがよく分かります。

だからこそ、

選手たちの頑張る姿を見ると胸が熱くなりました。

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本日の歩数は12,923歩

大会運営で会場内を歩き回ったため、

12,923歩

となりました。

普段のランウォークとは違いますが、かなりの運動量だったと思います。

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6/7（日）松山へ帰宅

午前中に愛南町を出発し、昼前には松山へ帰宅しました。

さすがに疲れもあり、本日はゆっくり過ごしました。

薬も服用しませんでした。

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本日の歩数は1,728歩

帰宅後はほとんど休養。

歩数は、

1,728歩

でした。

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夜の血圧は126/75

夜の血圧は、

• 上：126
• 下：75
• 脈拍：56

でした。

3日間、

• 移動
• 大会準備
• 審判業務
• 懇親会

と続きましたが、帰宅後の血圧は比較的安定していました。

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トライアスロンとの新しい関わり方

若い頃は、

自分が選手として完走することばかり考えていました。

しかし70代になった今、

審判として大会を支える立場になりました。

同じトライアスロンでも、

年齢とともに関わり方が変わっていくのだと思います。

それでも、

• 仲間と再会する
• 選手たちを応援する
• スポーツの現場にいる

その喜びは変わりません。

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いよいよ次は種子島

愛南トライアスロン大会が終わり、

次はいよいよ種子島へのH3ロケット見学旅行です。

体調管理を続けながら、

元気に種子島へ向かいたいと思います。

70代になっても、

• スポーツ
• 旅行
• 学び

を楽しめることに感謝しながら、これからも「70代リアル健康生活」を続けていきたいと思います。