2026年3月14日 朝の血圧

アジルサルタンを再び服用した日

2026年3月14日の朝、いつものように血圧を測定しました。

まず、呼吸器の薬である テリルジー を吸引した後に血圧を測りました。

今日の数値は次の通りです。

日付	血圧	脈拍
2026年3月14日 朝	141 / 84	64

昨日は比較的血圧が安定していたため、血圧の薬である アジルサルタン を服用しませんでした。

しかし今朝の血圧は
141 / 84

上の血圧が140を少し超えていました。

早朝散歩の中で考えたこと

私は毎朝、散歩をしています。

今日も歩きながら考えました。

昨日アジルサルタンを飲まなかった影響だろうか。

血圧は

• 睡眠
• 気温
• 運動
• ストレス

など様々な要因で変化します。

そのため一日の数値だけで判断するのは難しいものです。

それでも

140を少し超えている

という数字を見て、今日は血圧の薬を服用することにしました。

今日服用した薬

本日服用した薬は次の通りです。

• フェブリク
• アジルサルタン
• フォシーガ
• ハルナール

昨日服用しなかった アジルサルタン も、今日は服用しました。

血圧を安定させるためです。

これで良いのだろうか

薬を飲みながら、ふと考えることがあります。

この判断で良かったのだろうか。

70歳になると、多くの人が何らかの薬を飲んでいると思います。

しかし血圧は毎日変化します。

そのため

• 薬を飲む日
• 飲まない日

こうした判断に迷うこともあります。

もちろん本来は、薬の服用については医師の指示に従うことが基本です。

ただ私は、毎日の血圧を測定しながら
自分の体の状態を観察することを大切にしています。

70歳の現在地

体は若い頃とは確実に変わりました。

• 血圧
• 呼吸機能
• 体力

それでも、こうして毎日のデータを記録することで
自分の体の変化が少しずつ見えてきます。

健康とは、単に数字だけではなく
自分の体と向き合うことなのかもしれません。

※この記事は個人の健康記録です。
薬の服用や変更については、必ず医師の指示に従ってください。