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		<title>70歳のリアル健康生活</title>
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		<description><![CDATA[70歳のリアル健康生活]]></description>
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			<title>70歳から始めるAI生活</title>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/大企業がai利用を制限し始めた――chatgptに入力しては/]]></link>
			<title>大企業がAI利用を制限し始めた――ChatGPTに入力してはいけない個人情報とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Sep 2026 02:45:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深掘り｜記事一覧</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Sep 2026 02:28:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深掘り　75歳になれば医療費は１割？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Sep 2026 02:22:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/ポリープ切除3日後、久しぶりのグラウンドゴルフ/]]></guid>
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			<title>ポリープ切除3日後、久しぶりのグラウンドゴルフへ。仲間との時間を楽しむ【9/13 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2026 12:30:13 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/世界一周クルーズへの挑戦/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/世界一周クルーズへの挑戦/]]></link>
			<title>世界一周クルーズへの挑戦</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 12:52:56 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/世界一周108日間、カードは何枚持っていく？-私が/]]></guid>
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			<title>世界一周108日間、カードは何枚持っていく？ 私が選んだ3枚とその理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 12:43:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深掘り　70代は家の中こそ危ない？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 10:10:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>ネットが使えないと生活できない時代が来た!!　70代がデジタル社会を生き抜くための10の準備</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2026 09:12:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深掘り　70歳を過ぎても働くと年金は減る？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2026 08:21:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>大腸内視鏡検査前日、苦手なニフレック2Lと格闘した一日【9/9 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 14:20:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>ポリープ切除後は無理をせず休養。気になる脈拍40台が続く【9/14・9/15 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Sep 2026 13:36:03 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/シニアのための生活情報/]]></link>
			<title>シニアのための生活情報</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Sep 2026 07:18:41 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/ポリープ切除2日後、運動を休んで大腸をいたわる/]]></link>
			<title>ポリープ切除2日後、運動を休んで大腸をいたわる一日。夜の脈拍は46【9/12 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 12:55:16 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深堀り　年金受給者に届く「緑の/]]></link>
			<title>今日のニュース 深堀り　年金受給者に届く「緑の封筒」を捨てないで！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 11:46:40 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深掘り　「年金の還付金がありま/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深掘り　「年金の還付金がありま/]]></link>
			<title>今日のニュース 深掘り　「年金の還付金があります」に要注意</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 11:19:12 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/世界一周客船のトイレの水はどこへ行く？/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/世界一周客船のトイレの水はどこへ行く？/]]></link>
			<title>世界一周客船のトイレの水はどこへ行く？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 09:21:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>あの頃に帰りたい！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 08:00:13 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/9・11から25年――世界貿易センター79階に伊予銀行が/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/9・11から25年――世界貿易センター79階に伊予銀行が/]]></link>
			<title>9・11から25年――世界貿易センター79階に伊予銀行があった</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 07:50:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>大腸ポリープ7mmを切除し一泊入院。無事退院しました【9/10・9/11 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Sep 2026 13:43:56 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深掘り　病院でもらう湿布や風邪/]]></link>
			<title>今日のニュース 深掘り　病院でもらう湿布や風邪薬が高くなる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Sep 2026 12:35:00 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深堀り　食料品の消費税が8％から/]]></link>
			<title>今日のニュース 深堀り　食料品の消費税が8％から1％へ？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 09 Sep 2026 01:26:14 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/大腸内視鏡検査2日前、食事制限がスタート。運動/]]></link>
			<title>大腸内視鏡検査2日前、食事制限がスタート。運動は休んで検査に備える【9/8 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 12:28:29 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深堀り　病院を変えてもカルテが/]]></link>
			<title>今日のニュース 深堀り　病院を変えてもカルテがつながる時代へ？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 08:40:15 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深堀り　2027年、介護保険はどう変/]]></link>
			<title>今日のニュース 深堀り　2027年、介護保険はどう変わる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Sep 2026 07:55:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>8月最後は町内の飲み会、9月は早朝ランウォークでスタート【8/31・9/1 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Sep 2026 12:14:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>松山城登城＋1,000mスイム！朝134/81だった血圧は夜113/68へ【8/30 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 30 Aug 2026 14:48:45 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/脳動脈瘤の年1回のmri検査へ。「大きくなっていな/]]></link>
			<title>脳動脈瘤の年1回のMRI検査へ。「大きくなっていない」と聞いてひと安心【9/7 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Sep 2026 13:21:57 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/71歳の人間ドックを受診、腎機能は少し改善も引き/]]></link>
			<title>71歳の人間ドックを受診、腎機能は少し改善も引き続き注意【9/2 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Sep 2026 13:23:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>血液検査で尿酸値5.2、eGFRも改善！呼吸器内科を受診した一日【8/27 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:15:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝5時起きでラジオ体操とランウォーク！猛暑でも血圧は安定【8/26 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 13:15:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>13,873歩＋松山城＋1,100mスイム！運動4時間後の血圧は115/70【9/6 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Sep 2026 11:26:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深堀り　生活保護世帯の半数以上が高齢者</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Sep 2026 10:38:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深掘り　日本の金利が30年ぶりの水準へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Sep 2026 10:34:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動しない日は血圧が高くなる？薬も飲み忘れた一日【8/29 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Aug 2026 14:59:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>2日続けて運動なし、血圧は130台半ば。明日は体を動かしたい【9/5 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Sep 2026 11:41:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/30年前、1996年の日本はどんな時代だった？/]]></guid>
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			<title>30年前、1996年の日本はどんな時代だった？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Sep 2026 08:52:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>今日のニュース 深堀り　70歳以上なら知らないと損？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Sep 2026 08:16:35 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/今日のニュース-深堀り　年金受給者に届く「大切/]]></link>
			<title>今日のニュース 深堀り　年金受給者に届く「大切なお知らせ」とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 07 Sep 2026 07:32:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/昭和の遊びベスト30｜sケン、フラフープ、缶蹴り/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/昭和の遊びベスト30｜sケン、フラフープ、缶蹴り/]]></link>
			<title>昭和の遊びベスト30｜Sケン、フラフープ、缶蹴り…あの頃は町全体が遊び場だった</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 29 Aug 2026 13:48:34 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/いつまで車を運転する？――75歳以上の運転技能検/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/いつまで車を運転する？――75歳以上の運転技能検/]]></link>
			<title>今日のニュース深掘り　いつまで車を運転する？――75歳以上の運転技能検査と免許返納の現実</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Sep 2026 06:06:00 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/早朝のラジオ体操へ急いで出発！血圧測定を忘れ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/早朝のラジオ体操へ急いで出発！血圧測定を忘れ/]]></link>
			<title>早朝のラジオ体操へ急いで出発！血圧測定を忘れてしまった朝【8/28 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Aug 2026 13:05:16 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/雨で運動できない一日、大腸検査前の薬も確認。/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/雨で運動できない一日、大腸検査前の薬も確認。/]]></link>
			<title>雨で運動できない一日、大腸検査前の薬も確認。夜の脈拍は46【9/4 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 04 Sep 2026 15:34:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/猛暑の日は無理せずプールへ。1200m泳いで血圧も安/]]></guid>
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			<title>猛暑の日は無理せずプールへ。1,200m泳いで血圧も安定【8/25 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 12:05:59 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/老人会の文書配布で7614歩、薬を飲み忘れた日の血/]]></guid>
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			<title>老人会の文書配布で7,614歩、薬を飲み忘れた日の血圧は？【9/3 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Sep 2026 12:46:38 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://yaruzou55.com/大雨・洪水で車が水没！何cmで危険？修理できる？/]]></guid>
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			<title>大雨・洪水で車が水没！何cmで危険？修理できる？車両保険では全損になるのか徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 05:30:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>猛暑のトライアスロン大会を終えて休養日。チューハイ後の血圧は115/63【8/24 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 12:31:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>猛暑の中島トライアスロン大会！ラン5km短縮、審判員も暑さとの戦い【8/22～8/23 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 12:03:03 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://yaruzou55.com/明日から中島へ！トライアスロン大会の審判準備/]]></link>
			<title>明日から中島へ！トライアスロン大会の審判準備と夕方ランウォーク【8/21 健康記録】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2026 13:04:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>運営者プロフィール</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 20 Feb 2026 05:36:12 +0000]]></pubDate>
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