【2026年版】70歳からでもできる！年金以外の収入を得る現実的な7つの方法
yaruzou55
はじめに
2026年現在、物価高が続き、多くの70歳以上の方が「年金だけでは少し心細い」と感じています。
とはいえ、「今さら新しい仕事なんて無理」と思っている方も多いでしょう。
しかし、年金以外の収入は月10万円を目指す必要はありません。
月5,000円から3万円程度でも、生活には大きな安心感が生まれます。
今回は、多くの70歳以上の方でも始めやすい、現実的な方法をご紹介します。
1．シルバー人材センターを利用する
最も始めやすい方法です。
「年金だけでは少し不安」という方は、まずお住まいの市区町村のシルバー人材センターに相談してみましょう。
年齢や体力に応じた仕事を紹介してもらえる可能性があります。
無理なく社会とのつながりを持ちながら収入を得られるのが大きな魅力です。
シルバー人材センターは全国47都道府県にあります。
各都道府県には都道府県単位の連合会があり、その下に市区町村ごとのシルバー人材センターが設置されています。
全国でおよそ1,300か所以上のセンターがあり、多くの市区町村をカバーしています。
愛媛県にお住まいであれば、松山市にもシルバー人材センターがあります。
松山市シルバー人材センター（本部）
公益社団法人 松山市シルバー人材センター
- 所在地：愛媛県松山市若草町8-3 松山市ハーモニープラザ2階
- 電話：089-933-7373
- 開所時間：平日 8:30～17:15（通常）
公式ホームページ
このホームページでは、
- 入会方法
- 入会説明会の日程
- 仕事の内容
- 仕事を依頼したい方向けの案内
などを見ることができます。
どんな仕事があるの？
松山市シルバー人材センターでは、例えば次のような仕事があります。
- 植木の剪定
- 草刈り・除草
- 建物・駐車場の管理
- 清掃
- 大工仕事や網戸の張り替え
- あて名書き・筆耕
- 家事援助
- 高齢者や子どもの見守り・支援
- 事務補助 など
入会できる人
- おおむね60歳以上
- 松山市に住んでいる方
- 健康で働く意欲がある方
入会前には説明会への参加が必要で、本部では毎月第2・第4木曜日を中心に説明会が開催されています。
年金生活の足しとしてだけでなく、「社会とのつながりを持ちたい」「健康のために少し働きたい」という理由で入会される方も多いようです。
働く日数も相談できるため、年金生活との両立がしやすいのが特徴です。
2．短時間のアルバイトをする
最近では70代を積極的に採用する企業も増えています。
例えば、
- スーパーの商品補充
- マンション管理員
- 病院や施設の受付
- 駐車場係
- 清掃スタッフ
などです。
週2〜3日、1日3〜4時間程度でも十分収入になります。
3．資格や経験を活かす
長年の仕事で培った経験は貴重です。
例えば、
- 元銀行員なら家計相談
- 元経理なら帳簿整理
- 元大工なら簡単な修理
- 元農家なら家庭菜園の指導
など、地域で必要とされる場面があります。
「昔の仕事」が思わぬ収入につながることもあります。
4．家の不用品を売る
押し入れや物置には、使わなくなった品物が眠っていませんか。
家具、食器、趣味の道具、贈答品などをリサイクルショップやフリーマーケットに出すことで、収入になる場合があります。
終活にもつながり、一石二鳥です。
5．家庭菜園や手作り品を販売する
趣味を楽しみながら収入を得る方法です。
例えば、
- 野菜
- 花
- ジャム
- 手芸作品
- 木工品
などを地域の直売所やイベントで販売している方もいます。
大きな利益ではなくても、「好きなことが収入になる」喜びがあります。
6．地域のお手伝いを仕事にする
近所には、
「電球を替えてほしい」
「庭の草を少し刈ってほしい」
「買い物を手伝ってほしい」
など、小さな困りごとがたくさんあります。
信頼関係があれば、お礼として収入を得られる場合もあります。
地域とのつながりも深まります。
7．配当金や利息を活用する
預貯金や余裕資金がある方は、配当金が期待できる株式や金融商品を活用する方法もあります。
ただし、投資には元本割れの可能性があります。
生活費を使うのではなく、「余裕資金で無理なく続ける」ことが大切です。
私が伝えたいこと
70歳を過ぎても、社会とのつながりを持ち続けることは、お金以上に大きな意味があります。
働くことで生活にメリハリが生まれ、人と話す機会も増えます。
実際にシルバー人材センターなどで働いている方からは、
「家にいるより毎日が楽しい」
「健康維持にも役立っている」
という声もよく聞きます。
まとめ
年金だけに頼る時代から、「少しだけ収入を増やす時代」へ変わりつつあります。
70歳を過ぎても、できることはたくさんあります。
まずは、
- シルバー人材センターに相談する
- 短時間の仕事を探す
- 自分の経験を活かせることを考える
- 家の不用品を整理する
この4つから始めてみてはいかがでしょうか。
収入はもちろん大切ですが、それ以上に「社会とつながり続けること」が、充実した70代を過ごす大きな力になると私は思います。
